SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest bol po

  • Tragiczne zakwasy po trwningu siłowym na diecie keto

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na diecie kategenicznej. Wcześniej robiłam tylko trening kardio (nie chcialam przeciazac organizmu wchodzącego w ketozę) i czułam się ok. Jednak po dwóch treningach silowych jest bardzo źle. Myślałam, że to zakwasy ale ból hest inny - jakby ktoś mi od środka miesnie wrzątkiem polał. Poza tym normalnie zakwasy, choć miewałam rzadko, ustępowały po [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2953 Data: 2017-06-08 22:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sam, w udo, u góry po zewnętrznej stronie bo tak wygodniej. Boli jak cholera na następny dzień. Po pierwszym strzale, czułem lekki ból. Ale po drugim w tym samym miejscu jest masakra. Może dlatego, że wbiłem igłe i wstrzyknąłem sok za szybko. Ale o co, chodzi z tymi dziwnymi objawami jak gorączka itp. ? Ktoś też, takie coś miał ? ps. na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3726 Data: 2009-05-31 11:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy pomocy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mi doradził co mam robić. Teraz mam takie zakwasy, że nie mogłem się podetrzeć. Wiem, masowałem spirytusami, wziąłem ciepłą kąpiel ale to mało pomaga. Zastanawiam się czy jest jakiś specyfik, odżywka, witaminy wtaheva co mógłbym brać przed/ po treningu, żeby zmniejszyć zakwasy. Chciałbym też częściej niż 3 razy w tygodniu chodzić na siłownię, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 2009-11-06 18:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że już koniec). Tydzień temu skończyłem brać magnez, wczoraj gdy zauważyłem te drgania wziąłem tabletkę, nie wiem czy to ona pomogła czy co? Co to może być, czy ten trening jest z tym drganiem powiązany? O drganiu piszę długotrwałe bo wydaje mi się, że ten czas nie jest normalny. Dzięki :) Zmieniony przez - zubra w dniu 2012-08-21 08:14:55

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2012-08-21 08:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nerwica

    Temat
    Doping

    [...] trybie życia jak i o sterydach. Po wizytach u lekarzy stwierdzono że mam nerwice serca czy jakoś tak. I tu mojemu zdziwieniu trafili ponieważ dostałem hydroksyzyne 25 mg i jest o niebo lepiej lecz nie do końca. Wyczytałem gdzies tu na forum kiedyś że ktoś miał podobny problem i działał u niego lek o nazwie Paroksetyna. Ktoś mógłby się odnieść [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2019-01-14 16:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łydkę... wtedy czuję jakby ktoś ściskał mnie tam w środku własnie w plecach... czy może być ze coś uciska mi nerw ? Robiłem trochę jakies ćwiczenia korekcyjne z książki o bólu kręgosłupa ale to nie pomaga... ciężko jest mi wstać z krzesła jak już się zasiedzę... Co robić ? i czym to może być w ogóle spowodowane ? Z góry dzięki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9019 Data: 2008-07-13 00:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóż

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] ciwczyłem hantlem 9kg 2 serie po 15 razy Pierwszego dnia nic mi wgl nie bylo lecz na drugi dzien prawa strona klatka cala reka byla nie do funkcjonowana po 2 tygodniach jest mniejszy bol lecz nie wiem co to Bo podejmujac próbę cwiczyczen reka tak jakby nie miala wgl sily . Bol odczuwam praktycznie tylko w nadgarstku i łokciu . Biceps boli [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2012-08-09 19:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ułożenie planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, wrzucam tutaj, ponieważ wcześniej napisałem w dziale "Trening w domowych warunkach, bez sprzętu też można" a u mnie trochę sprzętu do dyspozycji jest. Jestem tu nowy, mimo iż czasami zerkałem na to forum. Przejdźmy do tematu. Od wielu lat uprawiam piłkę nożną, dodatkowo wykonywałem w domu ćwiczenia na ciężarze własnego ciała, z czasem gdy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2014-09-11 15:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownie , problemy z nadgarstkiem

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] miesiąc i nosiłem opaske na nadgarstek. Po miesiącu chciałem wrucić ale dalej czułem ból choć dużo mniejszy. Do teraz ćwiczyłem ten nadgarstek z małym obciążeniem aż ból jest lekko odczuwalny . Możecie polecić mi jakieś usztywniacze do treningów aby już do takiego czegoś nie doszło. Myślełem o tych z Treca . Poleccie mi jakieś inne , albo co [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2016-02-24 14:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem przy rozciąganiu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] teraz już troche dalej ). Problem w tym, że jak nogi daje szeroko to strasznie pod udem mnie boli zarówno z lewej jak i prawej strony. Tak jakby mi coś pęknąc miało. Ból jest od kolana do końca uda. A jak już nachylam sie ciałem do przodu to w ogóle mam wrażenie, że zaraz mi tam pod nogami jakaś żyłka pęknie Nigdy nie miałem złamanych nóg, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2007-05-14 16:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrać dobrze parametry. Cel: progres siłowy w głównych złożonych ćwiczeniach (głównie zależy mi na nogach, są ekstremalnie słabe i jeszcze wolniej się regenerują!!!) bo jest bardzo kiepsko (jestem po zapaleniu trzustki sprzed roku i rozpadzie mięśni - lekka rabdomioliza). Mile widziana hipertrofia. Mam problemy z kolanami (z powodu słabych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 317 Data: 2022-04-03 14:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bjj a bolące łokcie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Panowie i panie ,cisne po 2 treningi dziennie ,szykuje się na zawody w grudniu mam dolegliwości z łokciami co jakiś czas i nie mam pojęcia o co chodzi ,jest to tragiczny ból i trzyma 1h ,dzisiaj sparowałem z dwoma ogrami ,ich pierwszy trening, szli typowo silowo naszarpałem się z nimi strasznie i pojawił się ból,lekarz powierział że jak boli to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2011-10-06 19:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból.pod.żebrami

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] bólu po lewej stronie mostka dokładnie pod dolnymi żebrami ból często nasila się podczas braku ruchu , głownie przy siedzeniu gdy głęboko oddycham . Ból ma charakter jakby kłucia albo jakiegoś skurczu . Natomiast kiedy ćwiczę robię pompki bądź się podciągam dolegliwość natychmiast znika , pytam więc co to jest ?? jakieś zaburzenia mięśni ??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3697 Data: 2009-03-09 21:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] głównie tam na dole gdzie kończy się najszerszy grzbietu i spotyka się że skośnym który to prawdopodobnie mnie boli. Jestem już z 6h po zdarzeniu i ból podczas schylania się jest na tyle duży że muszę cały czas kombinować jakoś na kolanach z prostymi plecami, gdy się schylam czuje jak ten mięsień dziwnie przeskakuje jak bym dostawał lekkiego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2018-09-03 03:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lewej nogi podczas wykonywania skoku w dal na zawodach lekkoatletycznych. Trenuję biegi oraz skok w dal. Czynnie startuję w zawodach. Mam 13lat. "W obrazie MR widoczne jest częściowe uszkodzenie przyczepu bliższego mięśni grupy tylnej kulszowo-goleniowej uda lewego ze śladem płynu w naderwanym przyczepie m. półbłoniastego, co wskazuje na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2017-07-27 13:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Asymetria miednicy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] ktoś borykał się z problem asymetrii miednicy przez co ma jedną nogę krótszą i udało mu się to wyleczyć ?? Byłem już u 2 fizjo jeden stwierdził, że ból pleców spowodowany jest przez asymetrię miednicy i zalecił kupno wkładek drugi natomiast wykonał mi igłowanie i mail ból ustąpić jednak nic to nie dało mam dość wydawania kasy po 100 zł na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 283 Data: 2019-04-14 14:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzelanie, ból w kolanie !

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] mam pewien problem. Przy strzelaniu w stawie kolanowym, co było normą, pojawił się z czasem ból. Nie taki ciągły...lecz przy mocniejszym zgięciu nogi. Kolejnym problemem jest, iż w tym bolącym stawie nie mogę zgiąć kolana do maximum. Nie brakuje dużo i w sumie mógłbym o tym nie pisać, ale wolę wszystko napisać. Gdy poszedłem do ortopedy, to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2016-10-09 15:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saleta z Gołotą w maju

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] najlepszych „ciężkich". Mieliby oni dostać za tę „randkę" w ringu po 150 tys. dolarów. Gołota już trenuje, choć ciągle narzeka na ból w operowanym barku, a Saleta mówi: "Ja jestem w ciągłym treningu, myślę, że ta walka ma szansę się odbyć, bo są nią zainteresowane telewizje." "Na razie prowadzimy rozmowy i bardzo chcemy ten pojedynek [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3901 Data: 2003-02-04 12:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] USG a to nic nic nie wykazało i ostatecznie nic nie wykazało, więc przepisał mi serię 5 zastrzyków - depo medrol, biolevox oraz lignocainum. I nie powiedział w sumie co mi jest do końca ale podobno mogę powoli zaczynać ćwiczyć. I teraz, rodzi się problem bo chciałbym już ćwiczyć ale nie będę miał do końca września możliwości zrobienia tej serii [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2017-06-26 16:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kolana

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] czas był spokój, ale z biegiem czasu to lewe boli i częściej i dłużej (od kilku dni do 2 tygodni). Byłem z tym u lekarza, pooglądał, pomacał i powiedział, że niby wszystko jest ok i żeby zrobić USG jak będzie bolało (wiem, wiem, na USG niedługo się wybiorę). Jeśli chodzi o sam ból to tak jakby bolała mnie ta wystająca kość w kolanie po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2012-02-06 13:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)